Nutrizionista Vigevano – Riccardo Concato, questo sito è completamente diverso da tutti i siti che parlano di nutrizione o di diete in generale. www.dott-concato-riccardo.it
Qui non troverete false promesse (10 kg in 10 giorni) o illusorie aspettative (avrete il fisico di una modella) come spesso si vede in rete perchè inizierebbe per voi una storia infinita di alti e bassi senza giungere ad una conclusione definitiva. Troverete invece spiegate le cose come stanno con sincerità e coerenza cercando di fare capire che molti luoghi comuni sono da correggere e alcuni concetti sono invece da sottolineare come:
-il piacere della tavola può convivere con lo stare in forma senza però mangiare più che si può
-la parola “dieta” meglio sostituirla con educazione alimentare più corretta ed accettata
-mangiare bene dovrebbe durare per tutto l’anno, non solo in vista dell’estate
-bisogna valutare le taglie dei vestiti e non il peso della bilancia
-meglio aumentare il metabolismo e non diminuire il cibo con sacrifici inutili
-mangiare bene riguarda tutti, a tutte le età ed al di là del peso e prima si inizia meglio è
-mangiare bene significa prevenire moltissime malattie, anche gravi, come diabete e tumori
-mangiare bene deve far parte di uno stile di vita sano, non come concetto isolato
-mangiare deve essere visto come uno dei piaceri della vita, non l’unico
-ridurre il grasso deve essere un processo lento e costante, non veloce ed altalenante
-imparare a mangiare deve essere una nostra scelta, non un dovere imposto da altri
-meglio cambiare alcune nostre abitudini sbagliate che cambiare in continuazione nuove diete
Riccardo Concato, Nutrizionista Vigevano
