Psicologa Psicoterapeuta Per La Depressione E I Disturbi Dell’Umore Zona San Giovanni Re Di Roma, Dott.ssa Chiara Capuani, è una Psicologa Psicoterapeuta per la depressione e i disturbi dell’umore zona San Giovanni Re di Roma.
L’intervento psicoterapeutico si pone due obiettivi principali:
il primo e quello di individuare il tipo di pensiero che accompagna le emozioni negative (es. dolore, paura, rabbia, sconforto ecc. ) il secondo consiste nel cercare delle modalità alternative, più funzionali di affrontare le situazioni problematiche. Attraverso un percorso psicoterapeutico, si possono acquisire modalità di pensiero più costruttive e che conducono inevitabilmente ad una modificazione dell’esperienza emozionale dolorosa. Attraverso un percorso psicoterapeutico ci si fa carico dei pensieri negativi che possono sostenere la depressione e si aiuta la persona a trasformarli sviluppando una modalità di pensiero più equilibrata e razionale. Inoltre si aiutano le persone a costruire migliori abilità per affrontare le difficoltà quotidiane, che possono avere un peso nella situazione depressiva. La cura della depressione,quindi, invita la persona a riprendere gradualmente le attività che sono state abbandonate, magari cominciando da quelle più piacevoli, a sviluppare comportamenti più funzionali per risolvere i propri problemi, a pensare in modo più equilibrato e razionale. La psicoterapia si concentra sul presente, sui sintomi della depressione e tende a produrre soluzioni fattive per i problemi presentati.
La depressione è una patologia, e come tale deve essere affrontata, quindi una volta riconosciuta è auspicabile rivolgersi ad uno specialista. In base alla gravità e alla durata dei sintomi le cure per affrontarla prevedono il ricorso a un percorso di psicoterapia che, laddove i sintomi risultino eccessivamente gravi, viene associato ad una cura farmacologica.
Il rapporto terapeutico inizia con l’ascolto del dolore del paziente: il terapeuta si sintonizza sul livello emotivo costituente lo stato fenomenologico della depressione. Il solo fatto di poterne parlare offre la possibilità di familiarizzare con il proprio malessere, di riconoscerlo e di conseguenza di averne meno timore.
E’ un percorso che porta la persona a prendere consapevolezza (riconoscere-comprendere) e modificare i propri sentimenti, le proprie cognizioni, i propri comportamenti che le creano disagio e sofferenza. Attraverso un percorso di Psicoterapia ci poniamo l’obiettivo di aiutare la persona a trovare nuove rappresentazioni di sé, nuove modalità di entrare in contatto con il mondo esterno, nuove possibilità costruttive di risolvere conflitti.
Può essere molto utile un percorso di psicoterapia che aiuti, chi soffre di depressione, ad elaborare i propri vissuti, anche solo poterli condividere con uno specialista rappresenta un primo grande passo per sé stessi e le persone care che vivono di riflesso il problema.
La Dott.ssa Chiara Capuani è una Psicologa Psicoterapeuta per la depressione e i disturbi dell’umore zona San Giovanni Re di Roma.
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Dott.ssa Chiara Capuani, Psicologa Psicoterapeuta Per La Depressione E I Disturbi Dell’Umore Zona San Giovanni Re Di Roma
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