Trattamento Della Dipendenza Affettiva Zona Appio Claudio Cinecittà Roma, Dott.ssa Francesca Giovannelli, è una psicologa che si occupa del Trattamento della dipendenza affettiva in zona Appio Claudio Cinecittà Roma.
La dipendenza affettiva è un modo non sano di vivere una relazione di coppia, dove l’amore per l’altro non è più fonte di crescita, appagamento e felicità ma è causa di malessere, angoscia, senso di inadeguatezza.
Per questo motivo, viene quindi da chiedersi: siamo sicuri che in queste circostanze si possa parlare di amore?
La dipendenza affettiva si sviluppa in persone insicure a causa della mancanza di amore vissuta nella propria infanzia, perché il senso di Sé del bambino passa per il riconoscimento e l’accettazione dell’adulto. Se tutto questo è mancato, non può esserci né centratura né autostima.
Quello che si prova è infatti in realtà un bisogno di riconoscimento: dimmi che mi ami così finalmente saprò di esistere. O ancora: sento di esistere solo se esisto per qualcuno; se nessuno mi riconosce allora non esisto. Se nessuno mi ama, allora non mi amo.
La convinzione che si struttura in questi casi e che condiziona la vita di queste persone (maggiormente donne) è “non merito di essere amata”. In base a questa convinzione si arriva a rinunciare alla propria identità per sacrificarla in nome di un “amore” che genera sofferenza. Si continuano a scegliere partner che non sono capaci di amare e che quindi confermano il proprio non essere degne d’amore.
Come un bambino pensa di non aver ricevuto amore perché era lui ad essere sbagliato, così un adulto – più o meno inconsciamente – crede di non essere amato per colpa sua e non perché sceglie partner sbagliati.
“Sicuramente se mi tratta così gli avrò fatto qualcosa senza accorgermene”
“Certamente posso fare di più per riuscire a farmi amare”
“Mi devo scusare, ho sbagliato io”
Questi sono solo alcuni esempi di frasi tipiche di persone dipendenti affettivamente.
In questi casi, il bisogno di amore ad ogni costo diventa autodistruzione e qualcuno si illude che questa autodistruzione sia amore.
La Dott.ssa Francesca Giovannelli è una psicologa che si occupa del Trattamento della dipendenza affettiva in zona Appio Claudio Cinecittà Roma.
In base alla mia esperienza, posso comunque dire che, nonostante tutto questo, liberarsi dalla dipendenza affettiva è assolutamente possibile con un percorso di psicoterapia che aiuti a rimettere se stessi al centro della propria esistenza. Vediamo cosa significa concretamente.
Quando il riflettore è puntato costantemente sull’altro e ci si chiede ossessivamente “chissà se mi ama”, “chissà cosa pensa”, “chissà perché si comporta così”, “chissà perché mi ha detto questo o quello”, è evidente che abbiamo perso di vista noi stessi. Questo non in senso simbolico, ma proprio in senso letterale: percepiamo benissimo ciò che prova l’altro ma non percepiamo più quello che proviamo noi, quello che pensiamo noi e soprattutto quali sono i nostri reali bisogni.
A forza di concentrare tutta la propria attenzione sugli altri, una persona dipendente affettivamente non sa più cosa pensa e cosa sente lei. Non ascolta le sue sensazioni, non ascolta il suo corpo, non percepisce il suo respiro, né l’appoggio dei suoi piedi per terra.
In altre parole, non esiste.
In un percorso di psicoterapia il lavoro da fare è innanzitutto quello di recuperare la sensazione di esserci. Per fare questo si deve tornare al corpo, percepirne il peso, la consistenza, sentire che le gambe ci sorreggono, per recuperare così la sensazione di esserci. La terapia psicorporea è particolarmente utile in questo processo e chiunque può fare questo viaggio, l’importante è soltanto deciderlo.
La Dott.ssa Francesca Giovannelli è una psicologa che si occupa del Trattamento della dipendenza affettiva in zona Appio Claudio Cinecittà Roma.
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