Corsi Di Pilates Milano – Benessere in Movimento, Si utilizzano attrezzature costruite sui modelli ideati da Pilates: 2 Reformer, Cadillac, 2 Allegro Tower of Power, Chair, Barrel e Core Fitness Roller che hanno la funzione di guidare il movimento creando resistenza e/o assistenza. Questo metodo permette di raggiungere una grande consapevolezza del proprio corpo, per ottenere una corretta postura attraverso esercizi e posizioni che consentono di acquisire una muscolatura flessibile e movimenti armonici.
Si tratta di lezioni che durano 55 minuti e possono essere individuali (un allievo con un Insegnante), duetti (due allievi con un Insegnante) o piccoli gruppi da massimo 4 persone (più allievi con un Insegnante).
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Indirizzo: Via Stampa, 8, 20123 Milano
Indirizzo sito web: http://www.corsidipilatesmilano.it/
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