Disturbi Ansia Milano San Babila – Cristina Mach

Il Metodo Grinberg® è un metodo innovativo diinsegnamento attraverso il corpo. Il fine di ogni percorso di apprendimento è riconosceree interrompere le risposte fisiche e comportamentali ripetitive e limitanti checreano sintomi (come per esempio mal di testa, insonnia, mal di schiena, tensioni, mal di stomaco…) e malessere (ansia, insoddisfazione, insicurezza, frustrazione, umore negativo, panico, difficoltà relazionali…), insegnando all’individuo a recuperare dai propri sintomi e a incrementare  il proprio livello di vitalità, energia, concentrazione, chiarezza, volontà, efficacia, soddisfazione, piacere elibertà di espressione di tutte le proprie qualità.

Le sedute individuali, focalizzate  sui sintomi, bisogni e risorse del singolo, fanno   parte di un percorso strutturato di insegnamento attraverso il corpo con lo scopo di insegnare ad aumentare il livello di energia e di attenzione, affinchéle persone possano scegliere, in modo responsabile e consapevole,di essere sani e voler Stare Bene. Vengono utilizzati diversi strumenti tra cui il tocco, la respirazione, il movimento, gli esercizi, le descrizioni e le tecniche …

E’ possibile ricevere una seduta prova gratuita previo appuntamento.